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Nächster Soul Dance
Freies Tanzen im HAVENFIT.
- Sonntag 26.07. von 12.00 bis 14.00 Uhr.
Willkommen im HAVENFIT deinem Studio im Fischereihafen – Schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Rike, ich bin deine Bewegungsexpertin für Körper, Geist und Seele. Für viele bedeutet Bewegung nur Sport, Schweiß und Auspowern. Für mich ist Bewegung der Schlüssel zu deiner Lebensenergie. Ich betrachte den Menschen als Ganzes. Unsere Energie bewegt sich immer zwischen zwei Polen – und der Kunst, die eigene Mitte zu finden. Dafür verbinde ich in meiner Arbeit drei kraftvolle Säulen, die dich wieder in deine volle Kraft, Klarheit und Ruhe bringen:
Foto: Antje Schimanke
YANG – Der Körper (Die aktive Kraft)
Mit effektivem Mini-Trampolin-Training bringen wir deinen Körper in Schwung, bauen physische Kraft auf und aktivieren deine Lebensenergie im Außen.
DIE MITTE – Die Seele (Der heilende Fluss)
Das HKIT® (Heilende Kräfte im Tanz®) ist die Brücke zwischen Yin und Yang. Im freien, biodynamischen Tanz nach dieser geschützten Methode verbinden wir die körperliche Bewegung mit dem seelischen Ausdruck. Hier darf sich beides begegnen: Kraft und Hingabe, Auspowern und Nachspüren. Es ist der geschützte Raum, in dem festsitzende Emotionen wieder in Fluss kommen und du deine ganz eigene Mitte spürst.
YIN – Der Geist (Die tiefe Stille)
Mit wissenschaftlich fundiertem Yoga Nidra (Mentaltraining) führen wir deinen Geist in die absolute Regeneration. Wir regulieren dein Nervensystem und finden die Ruhe, wo Erholung wirklich stattfindet: im Inneren.
Stelle dir hier die Kurse und Workshops ganz nach deinen Bedürfnissen zusammen um einen guten Ausgleich oder Ergänzung zu deinem Alltag zu finden!