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Das Abo für deinen Easy-Einstieg

Du möchtest Gesundheitstraining für deinen ganzen Körper?

👉 Das EASY JUMPING ist perfekt für dich geeignet, wenn du schon lange keinen Sport gemacht hast, ein paar kg abnehmen möchtest, dich wohler und beweglicher fühlen willst oder du Einschränkungen ,wie z.B. Arthrose, hast. Auch wenn ein herkömmliches Cardio Training zu anstrengend für dich ist bist du beim EASY JUMPING genau richtig.


Im EASY JUMPING trainierst du:
🙂 Herz-Kreislauf-System
🙂 Stabilisation
🙂 Sturzprophylaxe
🙂 Stärkung der Tiefenmuskulatur
🙂 Beweglichkeit
🙂 Verspannungen bessern / lösen
🙂 Fettstoffwechsel
und das alles mit ganz viel Freude.


👉 Melde dich gleich an für deine unverbindliche Schnupperstunde! Auch für weitere Fragen stehen wir dir gern zur Verfügung.


💚 WIR FREUEN UNS AUF DICH! 💚



Herzlich Willkommen

schön, dass du vorbeischaust! Ich bin Rike Engel und möchte dir auf den folgenden Seiten mein Herzensprojekt vorstellen: Dein Trainingsstudio HAVENFIT

 

Meine Kurse bieten dir jede Menge Spaß inmitten einer Gruppe netter Menschen, die alle gemeinsam für ihre Ziele trainieren.

 

Aufgrund des überschaubaren Angebots und der kleinen Kursgrößen bin ich in der Lage jedes einzelne Training zu planen, zu optimieren und an meine regelmäßig teilnehmenden Gäste anzupassen.

 

Du findest bei mir alles was dein Körper braucht um gesund zu sein: Fitness im Jumping und Trampolin Workout für deine Ausdauer und Kraft.

 

Aber auch Entspannung und Beweglichkeit sind für dein körperliches Wohlbefinden unerlässlich. Beides findest du in den Kursen Bodyrelax, Faszientraining sowie in unseren Yoga Kursen.



Ausdauer

Ausdauer - Jumping

In unseren Jumping Kursen bringst du dich mit Spaß ans Limit.

Teste es aus - du wirst begeistert sein! 


Kraft

Kraft - Trampolin Workout

Im Trampolin Tabata trainierst du deine Muskulatur um gestärkt durch deinen Alltag zu  gehen. Schaffe dir dein gutes Körpergefgühl!


Beweglichkeit

Beweglichkeit - Faszientraining

Zu einem ganzheitlichen Training gehört auch die Beweglichkeit deines Körpers.

Mach dich locker im Fit und Aktiv!


Entspannung

Entspannung

Die Entspannung von Körper und Geist lässt dich rundum gut fühlen. Diese bieten wir dir in Yoga und Meditation. Schau was zu dir passt!



Hier findest du uns

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Altonaer Straße 4-6

27570 Bremerhaven, Geestemünde

Tel./Mobil/WhatsApp0163 1498564

E-Mail: info@havenfit.de

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