Team HAVENFIT

Alles ist eins!

Sport, Bewegung und Entspannung führen zu einem guten Körpergefühl und somit zu Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Bewegung im Außen und Innen gehört schon immer zu meinem Lebensstil. 

Um meine aktive Seite zu leben, habe ich schon die verschiedensten Sportarten praktiziert. Laufen und Rennrad fahren sind seit vielen Jahren meine liebsten Ausdauersportarten. Das Krafttraining ist die Grundlage, um den Bewegungs- und Stützapparat gesund und schmerzfrei zu erhalten.

Damit ich, mit meinem aktiven Lebensstil, im Einklang bleibe, nutze ich Yin Yoga und die Meditation für mich, um sowohl den Körper als auch den Geist zu entspannen und loszulassen. 

Es liegt mir sehr am Herzen dir im HAVENFIT ein Angebot zu bieten, in dem du ebenso genau das findest, was dir als Ergänzung zu deinem Wohlbefinden dient.

Damit auch du dich rundum gut fühlst!

Ständiges Weiterbilden und Lernen ist mir sehr wichtig, um meinen Gästen im HAVENFIT ein effektives Training zu bieten. Einzig der Trainingseffekt gibt langfristige Motivation. Motivation führt zu einer regelmäßigen Trainingsteilnahme und diese zu Gesundheit und Wohlbefinden meiner Gäste. 

Alles kann, nichts muss!

Sport ist schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Ich habe schon früh nach einem sportlichen Ausgleich zur Schule gesucht.

Lange Zeit spielte ich Badminton und auch jetzt, im Berufsalltag, ist mir Bewegung sehr wichtig. Bis ich zum Jumping Fitness kam, habe ich vieles ausprobiert. Ob Standardtanz, Fitnessstudio, Bokwa oder Zumba, ich war immer auf der Suche nach einem Training, das mich auspowert und gleichzeitig so viel Spaß macht, dass ich immer wieder komme, ohne tägliche Überwindung.

Mit dem Jumping Fitness habe ich genau Das gefunden! Alles kann, nichts muss! Du bestimmst die Intensität! Dem Beat bei pushender Musik zu folgen, lässt niemanden stillstehen.

Was als Hobby begann, hat sich nun soweit entwickelt, dass ich selbst die Trainerausbildung gemacht habe und nun anderen ordentlich einheizen kann.

Das macht mir unheimlich Spaß!

Ich freue mich in jedem Kurs zu sehen, wie die Teilnehmer ihre Grenzen überwinden und Ziele erreichen!

Jumping erzeugt Glückshormone!

Als langjährige Läuferin ist mir Bewegung und Ausdauer zum Alltag sehr wichtig. 2019 habe ich schließlich das Jumping für mich entdeckt und so viel Spaß daran gefunden, dass ich 2020 eine bellicon Jumping Ausbildung absolviert habe.

Neben längeren Läufen mit meinem Hund oder in der Laufgruppe und regelmäßigen Yogaeinheiten ist mir das Jumping die liebste Abwechslung.

Außerdem bereitet mir das Trainieren in Gruppen am meisten Spaß.

Ich freue mich darauf, mit dir zu Jumpen!

Jumping erzeugt Glückshormone, die ich mit Euch im Team gern springen lasse!

Überwinde deine Grenzen!

Ich konnte mich tatsächlich erst mit 25 Jahren für Sport begeistern.

Von Zumba, über Aquafitness, Fitnessstudio und diversen Kursen bin ich schließlich beim Jumping gelandet.

"Komm einfach mal mit", hieß es von meiner Freundin und nach dem ersten Jumping Kurs konnte ich nicht mehr ohne. 2022 nahm ich am 50 km Megamarsch in Bremen teil und bin über mich hinausgewachsen.

Es schien mir unmöglich dies zu schaffen, aber durch Disziplin und Durchhaltevermögen habe ich das Ziel erreicht.

Dieses Schlüsselerlebnis hat mich dazu gebracht an mich zu glauben und das nächste Ziel lautete die Jumping Trainerlizenz!

Und siehe da ... hier bin ich!

Nur wer selbst brennt, kann ein Feuer in anderen entfachen.

Lass Dich von mir anstecken und überwinde Deine Grenzen!