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All unsere Events, Workshops und sämtliche Trainings sind übrigens auch ohne HAVENFIT Abo nutzbar. Melde dich gern an und lerne uns kennen!


Ruhe und Entspannung - auf der idyllischen Flussinsel Harriersand

 

Deine Auszeit

Eine Straße, wenige Bewohner, Natur-Sandstrand:
Deutschlands längste Flussinsel Harriersand liegt in der Weser gegenüber der niedersächsischen Hafenstadt Brake. Im Sommer lockt die Weserinsel mit ihrem Strand und der üppig wuchernden Natur.


Das saftige Grün der Natur auf einer Wanderung bestaunen? Oder z.B. mit Nordic Walking die Umgebung erkunden. Mit sanften sowie fordernden Körperübungen durch Yoga oder Fitness-Flows mobilisieren, kräftigen und stabilisieren WIR Ihren Körper. Fred und Rike zeigen neue Wege durch ausgewogene Übungen die Sie in Ihre Mitte und an Ihre Kraftquellen führen. Durch beruhigende Yoga-Stile erlernen Sie das Wichtigste in Ihrem Leben zu spüren – sich selbst!

 

Auf dieser Reise liegt der Fokus bewusst auf Ruhe und Entspannung. Sie sammeln Energie und Inspiration für Ihren Alltag. Für diese Auszeit sind keine Vorkenntnisse notwendig, Offenheit und Neugier sind günstig. „Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst.“


Unser Termin für Sie:
Freitag 10.09. bis Sonntag 12.09.2021

 
Unterkunft:
5 Ferienwohnungen stehen zur Verfügung. Sie sind modern, komfortabel und hochwertig ausgestattet, diese können zu zweit oder mit bis zu 4 Personen bezogen werden. Wir möchten zusammen frühstücken und abends gehen wir gemeinsam essen.

 

Programm:
Meditation, Seminare, mobilisierende Yoga-Einheiten, Achtsamkeits-Spaziergänge oder Nordic Walking.

 

Im Preis enthalten ist die Unterkunft für 2 Übernachtungen, die Endreinigung das Veranstaltungspaket sowie Kaffee und Kuchen und das Frühstück.


Preis:

auf Anfrage.

Der Preis richtet sich nach der Personenzahl in den einzelnen Ferienwohnungen.



Waldbaden

Was ist Waldbaden?

Beim waldbaden geht es darum deine Verbindung zur Natur wiederherzustellen oder zu stärken. Dieses erreichen wir durch Achtsamkeit über die Sinne. Während unserer geführten Waldbäder kannst du den Alltag, mit den Verpflichtungen, Sorgen und Stress hinter dir lassen. Wir führen dich durch verschiedene Übungen der Elemente aus dem Yoga, zur Erdung und mithilfe deiner Sinne zur Verbindung mit dir selbst und der Natur. In wunderschöner Umgebung und heilendem Grün laden wir dich ein zu Übungen der Bewegungs- und Körperwahrnehmung, kreativer Meditationspraxis und einer erholsamen und kraftspendenden Zeit. Nach unserem Waldbad wirst du dich rundum ausgeglichen- und wohlfühlen.



DANKE für ein wundervolles Jahr HAVENFIT und einen tollen 1. Geburstag!


TABATA Teil 2:  Melde dich schnell an für einen der begehrten Plätze!


Kurs Meditation

Du fühlst dich gestresst oder gehetzt?
Manchmal ist dir einfach alles zu viel, zu schnell, zu hektisch?

 

Nach dem großen Erfolg im vergangenen Herbst geht es nun weiter mit unserem offenen Kurs Meditation.

Dieser kann über das HAVENFIT Abo und über Hansefit kostenlos genutzt werden.

Auch über unsere 10er und  15 er Karten ist er nutzbar. Außerdem kannst du auch einfach einmalig 10€ zahlen.

Nach der Meditation kehrst du wunderbar erholt und mit einer neuen Leichtigkeit und Kraft in deinen Tag zurück.


Aktuelles aus der Presse: Wir starten wieder durch.  Nordsee Zeitung


Geestemünde rauf und runter, hier noch einmal mit Musik :)


Ganzkörper Workout auf der Matte


Faszientraining mit dem Stab / Besenstiel


Rike und Matze, zwei echte Profis in ihrem jeweiligen Fachgebiet


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HAVENFIT dein Trainingsstudio

Altonaer Straße 4-6

27570 Bremerhaven, Geestemünde

Tel./Mobil: 0163 1498564

E-Mail: info@havenfit.de

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