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Yoga mit Ruth
Yoga im Jetzt
Ruth lädt dich Herzlich ein zur Yogapraxis im HAVENFIT.
"Wann beginnt Yoga? Jetzt!
Alles ist bereits in uns, wir sollten nur die Bewegung, durch das intuitive Gespür für die ursprünglichen, organischen, natürlichen Rhythmen des eigenen Körpers zulassen und das führt zu uns selbst."
Ruth Cordelair
Herzlich Willkommen
schön, dass du vorbeischaust! Ich bin Rike Engel und möchte dir auf den folgenden Seiten mein Herzensprojekt vorstellen: Dein Lieblingsstudio für Körper, Geist und Seele: das HAVENFIT.
Meine Kurse bieten dir jede Menge Spaß inmitten einer Gruppe netter Menschen, die alle gemeinsam für ihre Ziele arbeiten.
Aufgrund des überschaubaren Angebots und der kleinen Kursgrößen bin ich in der Lage jeden einzelnen Kurs zu planen, zu optimieren und an meine regelmäßig teilnehmenden Gäste anzupassen.
Du findest bei mir alles was du für deine ganzheitliche Gesundheit brauchst: Fitness in den Trampolin Kursen für deine Ausdauer und Kraft.
Aber auch Entspannung und innere Balance sind für deinWohlbefinden unerlässlich. Beides findest du im Kurs Yoga Nidra.
Ausdauer
In unseren Jumping Kursen bringst du dich mit Spaß ans Limit.
Teste es aus - du wirst begeistert sein!
Kraft
Im Kurs Jump & Pump trainierst du auch deine Muskulatur um gestärkt durch deinen Alltag zu gehen. Schaffe dir dein gutes Körpergefgühl!
Beweglichkeit
Zu einem ganzheitlichen Training gehört auch die Beweglichkeit deines Körpers.
Mach dich locker im Kurs Rückenfit!
Entspannung
Die Entspannung von Körper und Geist lässt dich rundum gut fühlen. Diese bieten wir dir in Yoga Nidra und Meditation. Schau was zu dir passt!